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通院結果メモ 2016/04

うむ、結果が悪い・・・
この2ヶ月を振り返ってみたら、まぁしょうがない感じかなぁ
食事関連もあまり頑張れなかったというのはあるものの、
やはり大きいのは「ノロった」事だろう・・・

やっぱりカキに当たったのかなぁ。
ネット情報の感じでは、人から人への感染が圧倒的に多いようなので
行き帰りの電車や人混みの密集地、もしくは職場、どこかで貰ったかもしれん。

クレアチニン 4.13

体重は減ってないのでカロリーは大丈夫そうだが、
血圧は150越えてたな、塩分も気をつけないとー

ただ、栄養士先生の評価的には、
何日かを総合してみた場合守れているので大丈夫との事。
ふーむ、やはり食事ではなくノロ影響が大きかったかー。

とはいえ、頑張れるのは食事くらいなので
手洗いうがいと共に、まだまだ続けて頑張って行こう!

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